Planner Digital Ajustável
Para acompanhar a mulher que você está se tornando.
Entre Pausas é um planner digital para organizar a vida como ela realmente acontece: em ciclos, pausas, mudanças e recomeços.
Acesso imediato · Planner feito no Notion, para usar no iPad, tablet ou celular
Por dentro do planner
Um espaço bonito, simples e feito para o seu dia real
Página Inicial
Sua central de organização.
É aqui que você acompanha seus hábitos, prioridades, compromissos, ciclo menstrual e acessa rapidamente todas as áreas do planner.
Sua Pausa do Dia
Um pequeno encontro com você.
Todos os dias você poderá definir sua intenção, organizar seus pensamentos, visualizar o que deseja viver e finalizar com um breve check-in emocional. Porque antes de cuidar da rotina, é importante cuidar de quem vive essa rotina.
Entre Ciclos
Um espaço para olhar para dentro.
Aqui você encontrará áreas de reflexão:
- Diário — registre momentos importantes, aprendizados e emoções.
- Meu Momento — desacelere e reconecte-se consigo mesma.
- Meu Ciclo — acompanhe seu corpo, sua energia e seus padrões ao longo do mês.
- Ideias & Insights — anote inspirações antes que elas desapareçam.
Este espaço existe para lembrar que crescimento também acontece nas pausas.
Finanças
Organizar o dinheiro também é uma forma de cuidar de si.
Nesta página você poderá acompanhar receitas, despesas, metas financeiras e construir uma relação mais consciente com o seu dinheiro. Prosperidade começa com clareza.
Profissional
Sua carreira merece intenção.
Aqui você poderá organizar projetos, acompanhar objetivos, registrar aprendizados e planejar os próximos passos da sua vida profissional. Pequenos avanços, feitos com consistência, constroem grandes transformações.
Sonhos em Movimento
Um lugar para dar vida aos seus sonhos.
Registre objetivos, desejos, experiências que quer viver e pequenas ações que aproximam você da realidade que deseja construir. Porque sonhos deixam de ser apenas sonhos quando começam a ganhar movimento.
Mapa da Realidade
Tudo começa na forma como você enxerga a sua vida.
Esta página foi criada para ajudar você a visualizar a mulher que deseja se tornar, fortalecer sua identidade e manter viva a conexão com a realidade que está construindo. Não se trata apenas de visualizar — trata-se de começar a agir como essa pessoa, um dia de cada vez.
Use do seu jeito
Não existe uma ordem obrigatória. Não existe uma quantidade certa de páginas para preencher. Não existe um ritmo perfeito. Use aquilo que fizer sentido para a fase que você está vivendo.
O Entre Pausas foi criado para caminhar ao seu lado — nos dias produtivos, nos dias difíceis e, principalmente, nos dias em que você precisar lembrar que recomeçar também faz parte da jornada.
Criado por Natalia Domingos
“Organização começa com respeito ao seu estado atual.”
Aqui você organiza o que precisa ser feito sem esquecer de escutar o que acontece dentro de você.
Entre Pausas · Planner Digital
Comece hoje, com calma
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